Organized By Studio YOGAFLOW Münster
Im Bad 59,Sankt Peter-Ording (54.311660, 8.611820)
Anke und Anna laden Dich im Herbst 2016 herzlich zu einem Yoga- und Lauf-Retreat in St.Peter-Ording ein – Spaß auf und neben der Matte garantiert! Anke Stadler ist Yogalehrerin, Yogini und Inhaberin des YOGAFLOW-Studios in Münster. Anna Schmidt-Oehm ist ebenfalls Yogalehrerin, Yogini und Personal Trainerin in Stuttgart. Beide vereint die Leidenschaft für lebendiges Yoga. Der Aufenthalt im Hotel Kubatzki in St. Peter-Ording vereint Yoga, Laufen und Erholen und kann individuell so gestaltet werden, dass Du auf Deine Kosten kommst. Anke und Anna bieten Dir jeweils morgens und abends Yoga-Einheiten an. Dabei sorgt das dynamische Vinyasa-Flow-Yoga für einen energievollen Start in den Tag, abends kannst Du in den Deeply-Relax-Stunden mit einem Mix aus Yin- und Faszien-Yoga so richtig runterkommen. Einzige Ausnahme: Samstagabend! Spaß pur bei der Yoga-Party mit Anke und Anna. Sie laden Dich zu Ihrem Special „Beat of Yoga – music meets yoga, let go, feel your heartbeat, dance like Shiva!“ ein. Einfach überraschen lassen! Nach den morgendlichen Yoga-Einheiten und einem leckeren Frühstück hast Du die Gelegenheit, die Natur an der Küste zu erkunden. Dabei gilt: Fühl Dich frei! Schließe Dich einer Laufgruppe an oder entdecke die Umgebung auf eigene Faust. Fühl Dich frei hier Dein eigenes Programm zu erstellen. Es lohnt sich – die Natur, die Landschaft, das Meer – hole tief Luft und genieße den Tag! Anna lädt täglich zum gemeinsamen Laufen ein. Je nach Teilnehmerwünschen bietet sie Freitag bis Montag jeweils verschiedene Touren und Level an. Ob in den Dünen, in den Wäldern oder am Strand – in St. Peter-Ording haben Läufer aller Klassen die besten Bedingungen. Höhenmeter muss man keine überwinden und selbst das Laufen am Strand ist möglich. Der Sand am Meeressaum ist meist so hart, dass man darauf komfortabel unterwegs ist. Windig kann es an der rauen Nordsee natürlich werden. Entsprechende Kleidung empfiehlt sich also. Geplant sind einfache Touren zwischen 5 und 7 km, Nordic Walking (wenn gewünscht, bringe bitte deine eigenen Stöcke mit), absolute Beginner-Tour, aber auch herausfordernde Strecken bspw. eine 12,5 km lange Route vorbei an Deutschlands größten Nordseestrand mit Dünentrails, Naturpfaden durch Salzwiesen und Waldwege. Alles unter dem Motto „Be a Yogi while runnin’“. Der Spaß und nicht die Zeit zählt. Die Tage klingen dann mit wunderbar entspannten Yoga-Stunden aus, die nicht nur die Regeneration fördern, sondern auch den Geist beruhigen und Muskelkater vorbeugen. Für die Reise sind weder Vorkenntnisse im Yoga noch im Laufen nötig, lediglich Freude an der Bewegung solltet Ihr mitbringen. TERMINE & ANMELDUNG Bitte melde dich über unsere Webseite an: http://www.yogaflow-muenster.de/yogaflow/deutsch/yoga-for-runners-10-2016.php Mit der Zahlung der Reiseleiterkosten auf das Konto des Studio YOGAFLOW bist Du angemeldet. Weitere Kosten für die Unterkunft, sowie die Verpflegung findest Du auf der Hotelseite vom Kubatzki. Hier kannst Du ganz individuell Dein Zimmer buchen: www.das-kubatzki.de REISELEITERKOSTEN: Regulärer Frühbucher bis zum 14.07.16 330,- €, danach 380,- €. Best friend bis zum 14.07.16 nur 300,- €, danach 350,- € p.Person. Bringe Deinen Freund, Deine Freundin oder Deinen Partner für ein unvergessliches Erlebnis zu Zweit mit.