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18
Jan

心と体のための『すっきりヨガ vol.13』

Event in 小布施町

名もなき空き家

till

Organized by : 名もなき空き家

信州・高山村の中心部に位置する「名もなき空き家」。イベントや教室、小商いなど、この空き家から新しい“何か”が生まれる、そんなゆるい空間です。

Activities 小布施町 / Description

呼吸を感じならが全身を動かすヨガ。

めぐりが良くなり凝り固まった体がほぐれます。

最後には心も体もスッキリとした感覚を味わえます。

初めての方、体の固い方、ご心配なく!無理なく参加していただけます。

ヨガの後は、ハルさんの点てた美味しいお抹茶と季節のお菓子をいただきながらおしゃべりしませんか♪

皆様のご参加をお待ちしております!

■講師

姉川 久見子

全米ヨガアライアンスRYT200終了

ピラティスインストラクター

■服装 運動のできる服装

※裸足で行います

■持ち物 水分補給用の飲み物

ブランケット

ヨガマット(お持ちの方)

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