Organized By YOGAdelight - Yoga an besonderen Kraftplätzen
Hofgasse 12,Hallein (47.664630, 13.080640)
Wann: 11. - 14.05.2017 (3 Tage, Do.-So.) Wo: Kranzbichl Hof, Bad Dürrnberg (Salzburger Land) Lehrer: Susanne Sturm Thema: "Finde zu Deiner Mitte" Anmeldung unter: http://www.yogadelight.de/1047-yoga-delight-im-kranzbichlhof-im-salzburger-land-mit-susanne-sturm-im-mai-2017.html Unser Alltag ist durch sich wiederholende Muster geprägt. Dabei verlieren wir oft den Bezug zu uns, zu unserer Mitte, indem wir einfach nur noch funktionieren. Es ist wichtig, immer mal wieder einen Schritt "heraus" zu machen und alles mit Abstand zu betrachten. Einfach um unsere eigene Mitte neu auszuloten und uns selbst wiederzufinden. Am besten gelingt dies, wenn wir uns eine Auszeit gönnen. Dieses 4-tägige Retreat bietet eine wunderbare Möglichkeit, den Körper zu verwöhnen und in den Genuss zu kommen, vom Alltag abzuschalten und immer mehr zu innerer Balance und Ruhe finden zu können. Innere Balance und Stabilität helfen uns, bei uns zu bleiben, mit unserer Kraft zu haushalten und uns durch nichts und niemanden aus der Ruhe bringen zu lassen. Das Retreat beinhaltet dynamisch-kraftvolle und erholsam-regenerative Yogastunden, die für jedes Level geeignet sind und individuell an die Gruppe angepasst werden. Tägliche kraftvolle Yogapraxis nach den Ausrichtungsprinzipien des Anusara-Yoga, sowie die bewusste, fließende Atmung und Entspannung stehen im Mittelpunkt. Es werden gezielt Hilfsmittel eingesetzt, um eine Haltung zu vertiefen oder an die jeweiligen anatomischen Voraussetzungen anzupassen.